Por Alfredo Brites

Chorar ajuda na sensação de bem-estar, sugere estudo.

 

Se rir é o melhor remédio, chorar também tem seus benefícios. Uma pesquisa mostrou que pessoas que choraram enquanto assistiam um filme se sentiram melhor que aqueles que não derramaram lágrimas. As informações são do Daily Mail.

Cerca de 60 homens e mulheres participaram de uma pesquisa onde assistiram dois filmes: Sempre ao seu Lado e A Vida é Bela. Quase 60% dos voluntários choraram na primeira sessão, e 45% na segunda.

Os pesquisadores perguntaram aos participantes como se sentiram antes e após as sessões. Aqueles que não choraram com o filme disseram não se sentir diferentes, enquanto que os que derramaram lágrimas afirmaram se sentir mais tristes que antes.

No entanto, o estado de humor dos voluntários se alterou cerca de 20 minutos depois do fim do filme. As pessoas que haviam chorado relataram se sentir melhores do que antes da sessão.

O pesquisador Asmir Gracarin, da Universidade do Tilburgo, na Holanda, explicou a alteração de humor afirmando que o choro causa a liberação de endorfinas de bem-estar no cérebro, que fazem com que a pessoa se sinta melhor.

Outra explicação para as pessoas se sentirem melhor após chorarem é o esforço em querer se animar e se sentir bem quando estão tristes. "Chorar pode te ajudar a se sentir melhor", concluiu o pesquisador.

Como saber se seu animal de estimação tem problemas emocionais.

  Fique alerta para estes sinais

Consultamos três especialistas sobre como detectar problemas emocionais em nossos animais de estimação e o que fazer diante deles.

Segundo o biólogo comportamental e psicólogo de animais Dennis Turner, diretor do Instituto de Etologia Aplicada e Psicologia Animal, da Suíça, não se pode ignorar qualquer mudança significativa no comportamento do animal, como:

• Perda de apetite;
• Inatividade incomum;
• Comportamentos destrutivos quando são deixados sozinhos em casa;
• Tentativas de escapar ou de se esconder.

Para a norueguesa Turid Rugaas, treinadora de cães e considerada uma grande especialista na área, um cachorro pode estar cronicamente estressado se:

• Está nervoso, deprimido ou com medo;
• Fica incomodado ou se sente ameaçado com muita facilidade;
• Apresenta um comportamento histérico;
• Não manifesta curiosidade;
• Reage com exagero ao toque ou a ruídos.

Para Alab Fernández, há um sinal inconfundível:

"Se você tem de castigar seu cachorro toda hora, algo está errado."

O que os donos devem fazer?

• Observar o bichinho com cuidado e objetividade.
• Dar atenção especial a mudanças em longo prazo e anotá-las
• "Uma vez confirmado que o problema é real e não apenas um capricho no estado de ânimo do animal de estimação, consulte um veterinário behaviorista (linha da psicologia ligada ao comportamento) ou um psicólogo de animais com um diploma de uma sociedade profissional".

Rugaas considera fundamental que os donos saibam o que um cachorro precisa para ter um boa saúde mental. Ele recomenda:

• Não castigue o animal
• Não se mostre incomodado ou ameaçador
• Não o prenda nem coloque coleiras
• Não jogue galhos ou bolas
• Não o use para ganhar prêmios
• Deixe que ele seja curioso e permita que ele explore o mundo por meio de seus sentidos
• Permita que ele construa sua autoconfiança para que enfrente as situações
• Alimente-o bem e deixe que durma o suficiente
• Dê companhia a ele, limite as restrições físicas e estimule-o mentalmente

Para Fernández, a empatia é a chave:

• "Ponha-se na pele do cachorro"
• Aprenda a se comunicar com seu animal de estimação

O ambiente

Para Rugaas, quando se fala de uma saúde mental dos cachorros, se fala das emoções que resultam na forma em que foram tratados e das condições em que viveram.

"A saúde mental dos cachorros não tem nada a ver com doenças mentais. Nunca vi um cachorro com uma", diz. "Nosso cachorros podem sofrer de problemas mentais, mas só porque o ambiente em que vivem faz com que se sintam muito mal. Não é porque eles têm uma doença", disse a BBC Mundo.

Segundo Fernández, problemas como hiperatividade e agressividade geralmente têm como fundo o medo.

Mas não existe padrão para detectar transtornos emocionais em cachorros, não só porque cada animal é único mas porque cada dono é único também. Por isso é importante entrevistá-los com atenção e obter respostas honestas.

O que é claro para a especialista é que "quase 99% das desordens emocionais dos cachorros se devem a falhas das pessoas que fizeram parte de sua socialização (os primeiros quatro meses de vida são determinantes) e do ambiente em que se desenvolvem".

De acordo com Turner, nosso cachorros e gatos podem sofrer de fobias e outras desordens de ansiedade, como a que provoca a separação, e podem se manifestar com sintomas muito similares aos que as pessoas experimentam quando estão deprimidas.

Também podem desenvolver transtornos compulsivos e neuroses.

Apoio e paciência

Ainda que Rugaas e Fernández falem de problemas emocionais e não de doenças mentais em cachorros, nos Estados Unidos, a historiadora científica Laurel Braitman se dedicou a investigar esse aspecto da vida animal a partir de uma experiência pessoal.

A autora de Animal Madness (Loucura Animal) falou em um TedTalk chamado "Depressed dogs, cats with OCD: What animal madness means for us humans" ("Cães deprimidos, gatos com TOC: o que a loucura animal significa para humanos) sobre seu bichinho de estimação.

"Era um cachorro da raça boiadeiro bernés. Meu ex-marido e eu o adotamos e aos seis meses descobrimos que era um desastre. Sofria de uma angústia de separação de forma que não podíamos deixá-lo sozinho. Uma vez, pulou do terceiro andar de nosso apartamento. Comia tela, coisas recicláveis. Caçava moscas que não existiam. Tinha alucinações. Foi diagnosticado com desordem canina compulsiva e isso era só a ponta do iceberg."

Braitman destacou que o processo de tentar ajudar seu cachorro a superar os ataques de pânico e ansiedade também mudou sua vida.

"Ao tratar de ajudar meu próprio cachorro a superar o pânico e a angústia, minha vida mudou, meu mundo se quebrou por inteiro. De fato passei os últimos sete anos investigando doenças mentais em outros animais. Eles podem ficar mentalmente doentes como as pessoas? E se for isso, o que isso diz sobre nós?", pergunta.

"Descobri que acredito que eles podem sofrer de doenças mentais, e que estudar e identificar doenças mentais com frequência nos ajuda a ser seus melhores amigos e também pode nos ajudar a entender melhor a nós mesmos."

Para Braitman, o apoio, carinho, paciência e o tempo que as famílias dedicam aos animais com transtornos emocionais pode transformar qualquer trauma passado em um experiência positiva.

"Se você acha que seu cachorro ou gato podem estar traumatizados ou deprimidos, provavelmente você tem razão", disse a especialista.

Por isso, como já havia dito Fernández, a empatia é a chave.BBC 

 

País tem um  para cada 473 habitantes, diz IBGE.

 

Em 2013, o Brasil tinha 425.248 policiais militares, o equivalente a um policial para cada 473 habitantes, segundo dados do estudo Perfil dos Estados e dos Municípios Brasileiros 2014, divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O total de policiais civis era 117.642. Entre as unidades da Federação, a maior proporção de policial militar por habitante era no Distrito Federal (um para cada 194) e a menor, no Maranhão, um para cada 881.

Menos de 10% do efetivo da Polícia Militar eram mulheres no País. Na Polícia Civil, o percentual era de pouco mais de 26%.

Conforme o estudo, em 2006, 14,1% dos municípios tinham Guarda Municipal. Em 2012, o percentual passou para 17,8%, e em 2014, para 19,4%.  De acordo com a gerente da pesquisa, Vânia Pacheco, um dos requisitos para o município acessar o Fundo Nacional de Segurança Pública é ter uma Guarda Municipal, o que pode ter contribuído para o aumento desse efetivo nos últimos anos. “Os municípios vêm se aparelhando para ter essas guardas municipais para ter acesso a esses incentivos federais. E desses, em 19%, em 169 municípios, a Guarda Municipal utilizava arma de fogo”.